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鹅掌草，学名Palmata Herba，是我国传统中药材中的一种，因其叶片形状似鹅掌而得名，近年来，随着人们对健康养生意识的增强，鹅掌草作为一种天然的药用植物，受到了越来越多人的关注，本文将详细介绍鹅掌草的作用及保健养生的多功能性。
清热解毒，利湿退黄
根据《中华本草》记载，鹅掌草具有清热解毒、利湿退黄的功效，对于湿热引起的感冒、发热、黄疸、湿疹等症，鹅掌草均有一定的治疗作用，现代药理研究表明，鹅掌草中含有多种活性成分，如鹅掌草素、黄酮类化合物等，这些成分对细菌、病毒、真菌等病原体具有抑制作用。
活血化瘀，消肿止痛
鹅掌草还具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤、风湿疼痛、关节炎等疾病，鹅掌草可以起到一定的缓解作用，其活性成分能够促进血液循环，消除炎症，从而达到消肿止痛的效果。
利尿消肿，消除水肿
鹅掌草还具有利尿消肿的作用，对于水肿、尿路感染等疾病有很好的疗效，其利尿成分可以促进尿液排出，降低体内水分潴留，从而消除水肿。
抗炎抑菌，增强免疫力
鹅掌草的抗炎抑菌作用对于治疗各种感染性疾病具有显著效果，鹅掌草还能够增强机体免疫力，提高人体抵抗力，预防疾病。
降血脂，预防心血管疾病
鹅掌草中的活性成分可以降低血脂，预防心血管疾病，对于高血压、高血脂等疾病患者，适量服用鹅掌草具有很好的辅助治疗作用。
美容养颜，延缓衰老
鹅掌草还具有美容养颜、延缓衰老的作用，其富含的抗氧化成分能够清除体内自由基，保护细胞不受损害，从而达到美容养颜、延缓衰老的效果。
鹅掌草作为一种天然的中药材，具有广泛的保健养生功效，在日常饮食中，适量食用鹅掌草，不仅可以预防疾病，还可以增强体质，美容养颜，在服用鹅掌草的过程中，应注意以下事项：
1、适量服用，避免过量；
2、孕妇、哺乳期妇女及有特殊病症的人群应在医生指导下服用；
3、选用新鲜、质量合格的鹅掌草。
参考文献：
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