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在我国传统医学中，三七作为一种重要的中药材，历史悠久，被誉为“金不换”，近年来，随着人们对健康养生的关注度不断提高，三七的功效逐渐被更多人熟知，本文将带您深入了解三七的作用及其在健康养生中的重要性。
三七的来源与特性
三七，学名为Panax notoginseng，属五加科植物，主要分布在我国云南、四川、贵州等地区，三七具有根状茎，肉质肥厚，外表灰棕色，内部呈黄色，三七性温，味甘微苦，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。
三七的作用
1、活血化瘀
三七中的有效成分三七总皂苷，具有显著的活血化瘀作用，它可以扩张血管，降低血液粘稠度，预防血栓形成，对于心脑血管疾病患者来说，三七是一种理想的辅助治疗药物。
2、抗炎镇痛
三七具有抗炎镇痛作用，对于跌打损伤、风湿痹痛等疾病有一定的缓解作用，现代研究表明，三七中的有效成分可以抑制炎症反应，降低疼痛感。
3、抗氧化
三七具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，长期服用三七，有助于改善皮肤状况，增强免疫力。
4、抗肿瘤
三七具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，临床研究显示，三七对于胃癌、肺癌、肝癌等恶性肿瘤有一定的治疗效果。
5、养生保健
三七还具有养生保健作用，可以调节人体机能，增强体质，长期服用三七，有助于改善睡眠、缓解疲劳、提高免疫力。
三七的应用
1、治疗心脑血管疾病
三七对于心脑血管疾病有很好的治疗效果，如高血压、冠心病、心肌梗死等，可配合其他药物使用，提高疗效。
2、治疗跌打损伤、风湿痹痛
三七具有活血化瘀、消肿止痛作用，适用于跌打损伤、风湿痹痛等疾病的治疗。
3、养生保健
长期服用三七，有助于改善体质，增强免疫力，延缓衰老。
三七作为一种神奇的中药材，具有广泛的药用价值，在日常生活中，合理使用三七，对于预防疾病、养生保健具有重要意义，三七并非万能，使用时应遵循医嘱，避免盲目服用。
