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银杏树叶，被誉为“活化石”，是我国古老的珍稀树种，随着科学研究的深入，银杏树叶的作用与功效逐渐被发掘出来，本文将为您详细介绍银杏树叶的作用与功效，带您领略这大自然的绿色之选。
银杏树叶的药用价值
1、抗氧化：银杏树叶中含有丰富的天然抗氧化剂，如银杏内酯、银杏酸等，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老，增强免疫力。
2、抗炎作用：银杏树叶具有抗炎、镇痛、抗菌、抗病毒等多种生物活性，对关节炎、慢性支气管炎等炎症性疾病有良好的辅助治疗作用。
3、脑血管保护：银杏树叶可以改善血液循环，增加大脑血流量，降低脑血栓、脑梗塞等脑血管疾病的发生风险。
4、改善记忆：银杏树叶对记忆力减退、老年痴呆等认知功能障碍有一定的改善作用。
银杏树叶的保健功效
1、抗疲劳：银杏树叶具有提高身体耐力和抗疲劳作用，有助于缓解工作、学习、运动等引起的疲劳。
2、增强免疫力：银杏树叶中的抗氧化成分有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。
3、保护视力：银杏树叶对视力保护具有积极作用，可以缓解视力疲劳，预防近视等眼部疾病。
4、抗过敏：银杏树叶具有一定的抗过敏作用，对过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病有一定的缓解作用。
银杏树叶的食用方法
1、银杏叶茶：将干燥的银杏树叶泡水饮用，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
2、银杏叶粥：将银杏树叶与大米、糯米等煮粥，有助于养胃健脾、润肺止咳。
3、银杏叶菜肴：将银杏树叶炒菜、炖汤，可增加菜肴的营养价值，改善口感。
注意事项
1、银杏树叶虽好，但并非所有人都适合食用，孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者应谨慎食用。
2、食用银杏树叶时，注意适量，过量食用可能引起不良反应。
3、购买银杏树叶时，应选择正规渠道，确保产品质量。
银杏树叶作为一种天然的绿色保健品，具有广泛的药用价值和保健功效，了解银杏树叶的作用与功效，有助于我们在日常生活中更好地发挥其养生保健作用，在追求健康生活的道路上，银杏树叶无疑是一种值得信赖的绿色之选。
