你是不是也经常觉得心里堵得慌，想哭却哭不出来？现代人压力这么大，房贷、工作、人际关系，每一样都像石头压在胸口。其实，怎样把自己C到哭不是矫情，而是一种健康的情绪释放方式。心理学研究表明，适度哭泣能排出...